2011.8.9

昨日から猛烈な暑さが戻ってきちゃいました。
全国各地で35℃越え ((´д`)) 

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こんな日は、早朝とはいえ お散歩から帰っても
暑くって しばらくは「ハァハァ」がとまりません(^.^;

しっかりクールダウンして
呼吸が整ってから朝ごはんです。



午後は月に一度のホリスティックケア。
涼しいお部屋でのマッサージは極楽~ヽ(´▽`)/
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アンディさん、口元ゆるんでますけど。。。(^.^;


全体的にみると調子は良さそうなんだけど
分子標的薬の影響で身体に熱がこもってるし
後ろ足の筋肉がかなり落ちてるとのこと(T0T)

ちょっと前からワタシタチにも自覚と危機感はあったので
日々のお散歩&スイミングでコツコツ頑張ってるんだけどな。。。

筋肉を鍛えるどころか、今ある筋肉を維持するのも
厳しいなんて、副作用おそるべし (x_x;)シュン


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マッサージのあとは鍼とホモトキシコロジーの注射。
後ろ足は特に念入りに~

筋肉に関わるのは肝臓なので、日々のゴハンには
「養肝」の食材を取り入れるようにとのアドバイス。

副作用になんて負けないで、いつまでもしっかり
自分の足で歩けるように お散歩とゴハンとマッサージ・・・
日々のケアを頑張るぞっと o(^▽^)o

 健康ダイアリーも更新しました。 

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また、今回 はじめてトラウメールという軟膏を頂いてきました。
写真上:ドロップ液  写真下:軟膏
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切り傷や筋肉痛、打撲、アトピー性皮膚炎や
口内炎など様々な炎症に効果のあるという
ホモトキシコロジーの鎮痛消炎剤。

パッドの怪我などは日常茶飯事のアンディだし
シェフやワタシのちょっとしたトラブルにも使えるので
常備薬として役立ってくれそうです~♪




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