2012.9.24

一日中降り続いた雨もようやくあがって

気持ちのいい朝になりました。

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昼間は気温も上がって、30度近くになるみたい。

朝と晩、昨日と今日・・・気温の変化が激しいので
体調管理に気をつけなくちゃね。

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アンディは食欲もばっちり。
今朝もあっという間に ごはんをペロリ。


今日の材料は・・・豚もも肉・豚ハツ・牛レバー・豆腐・小松菜・オカヒジキ
じゃがいも・トマト・セロリ・ブロッコリー・トンブリ・ゴーヤ・ズッキーニ・ゴボウ
昆布・しいたけ・どんこ・しめじ・雑穀米・黒豆・黒ゴマ・アーモンドパウダー
サプリは グリコフレックスⅡ& ビルベリーカレンデュラ。
デザートに ヨーグルト&梨&牛乳~ ヽ(´▽`)/


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おとーさんを「いってらっしゃ~い♪」と笑顔で見送ったあとは


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気持ちよさそうにお昼寝(朝寝かな?)に突入。

9月最後の一週間が穏やかにスタートしました(*^^*)



 
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